Kevään 2025 TRE:n iltaryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 22.1., 29.1., 5.2., 12.2., 19.2. ja 26.2. klo 18-19.15. Kurssin hinta on 98 euroa, josta alv:n osuus on 25,5%. Ryhmiin voivat osallistua sekä vasta-alkajat että pitemmälle ehtineet. TRE:stä voit lukea tarkemmin täältä.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot 15.1. mennessä: tiina@tutkivaote.fi
Ryhmä toteutuu, mikäli ilmoittautumispäivään mennessä osallistujia on vähintäänkin neljä. Ryhmään mahtuu kymmenen osallistujaa.

Kurssisisältö: Ensimmäisen kerran tavoite on tarjota jokaiselle turvallinen kokemus tärinästä tai palautella mieliin, millaista TRE ryhmässä on. Toisella kerralla keskitytään alkuliikkeisiin ja kolmannen kerran teemana on tärinän ja hengityksen avulla tapahtuva vireystilojen säätely. Neljännellä kerralla keskitytään itsenäiseen eli kotiharjoitteluun. Viidennen kerran aiheena ovat interventiot ja kuudes kerta perustuu ryhmän toiveille sekä kysymyksille. Ohjelma rakentuu myös osallistujien toiveille ja pieni ryhmäkoko tarkoittaa, että voin ohjata jokaista omien tavoitteiden mukaisesti. Kuulen mielelläni, millaisia asioita toivot oppivasi kurssilla.

Iltaryhmässä saa tukea omaan harjoitukseen niin ryhmäläisiltä kuin ohjaajalta. Erään viime syksyn ryhmän osallistujan sanoin: ”Osallistuin TRE-kurssille pienryhmässä. Tiinan ohjaus oli lempeää, jämäkkää ja asiantuntevaa. Kuuden kerran kurssilla sai hyvät eväät itsenäiseen harjoitteluun. Kurssi oli levon ja palautumisen keidas kiireisessä arjessa. Kiitos!”

Laskutus tapahtuu sähköpostitse sen jälkeen, kun minimiosallistujamäärä on tullut täyteen. Mikäli asiakas peruu osallistumisen ilmoittautumisajan päättymisen jälkeen, veloitamme koko koulutusmaksun. Varatun paikan voi antaa eteenpäin ystävälle.